Nouvelles sessions à partir du 20 mars !

  • Quand ? Du 30/01/2023 14:00 au 30/06/2023 14:00
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Envie de bouger, de vous aérer, de découvrir Watermael-Boitsfort autrement ?

Je cours pour ma forme est un programme de (re)mise en condition physique par la course à pied, encadré par une équipe dynamique d’animateurs.

Les principaux objectifs sont la santé et la convivialité. Pas besoin d’être sportif ou de savoir courir. Le programme débute du niveau 0 dans le respect du rythme de chacun.

Deux programmes au choix :

  • Niveau 1 : courir de 0 à 5 km sans s'arrêter - Lundi 12h30-13h30 (rdv sur la piste d'athlétisme au Stade des Trois Tilleuls)
  • Niveau 2 : courir de 5 à 10 km sans s'arrêter - Lundi 18h45-19h45 (rdv devant la piscine Calypso)

Nouvelles sessions dès le 20 mars !

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